Lorsque les enfants sont jeunes, entre 1 et 4 ans, vous pouvez vous sentir dépassé car les crises de colère sont fréquentes, surtout à partir de l'âge de deux ans. Mais cela ne doit pas pour autant vous frustrer lorsque vous disciplinez vos enfants.Vous devez considérer cela comme un processus naturel et évolutif de leur développement ; il est nécessaire qu'ils apprennent et que vous leur enseigniez le bon chemin, sans crier ni manquer de respect.
Les jeunes enfants jusqu'à l'âge de quatre ans auront besoin de vos conseils et de votre compréhension à maintes reprises, car vous pourriez leur donner une instruction qu'ils auraient vite oubliée. N'oubliez pas qu'il est très important de les traiter par le biais du discipline positiveUn renforcement positif efficace est essentiel pour encourager la répétition de comportements positifs. Mais une fois ce principe compris, comment discipliner les enfants de 5 à 7 ans sans recourir à des punitions néfastes ni à des rapports de force constants ?
Après l'âge de quatre ans, les enfants se développent rapidement et prennent de plus en plus conscience de leur environnement. Ils commencent à comprendre les règles, les conséquences et à tester les limites. C’est pourquoi il est important de savoir quelles méthodes sont les plus efficaces pour les discipliner sans recourir aux punitions, aux menaces ou à la peur.et en même temps les aider à se développer maîtrise de soi et empathie et la responsabilité.
Commandes courtes et simples
Si, dès la première infraction au règlement, vous tentez de raisonner avec votre enfant en lui expliquant en détail ce qu'il a mal fait, tout en le menaçant avec colère de lui retirer des privilèges s'il ne cesse pas de mal se comporter, sachez que cette stratégie disciplinaire est tout à fait inefficace. Les explications interminables et les menaces créent plus de confusion que d'apprentissage. à ce stade, et elles peuvent avoir un impact émotionnel sur les enfants car ils ressentent la menace trop fortement.
Un enfant de 18 mois n'a pas les capacités cognitives suffisantes pour comprendre des phrases complexes, et un enfant de 2 ou 3 ans n'a pas une capacité d'attention suffisante pour comprendre tout ce que vous dites ; il est donc important de les prévenir et de les guider dans leur compréhension. À mesure que les enfants grandissent et mûrissent, Ils commencent à mieux comprendre les règles s'ils sont Ils expliquent clairement et d'une manière très spécifiquesans entrer dans trop de détails.
Une fois qu'un enfant est capable de suivre des instructions simples (par exemple, ranger un jouet ou mettre ses chaussures), il peut comprendre ce que vous lui expliquez par de courtes phrases que vous répétez plusieurs fois, en intégrant intonations vocales et expressions faciales. Par exemple:
- « Ça ne colle pas. Mains douces. »
- « D’abord, on nettoie, ensuite on joue à autre chose. »
- « Parlez d'une voix calme ; ne criez pas à la maison. »
Commandes courtes et simples travailler mieux quand:
- Ils sont spécifiquesAu lieu de dire « tiens-toi bien », dites « marche, ne cours pas dans le couloir ».
- Ces paroles sont prononcées avant que la situation ne devienne difficile.Par exemple, avant d'entrer dans le supermarché ou le parc.
- Elles s'accompagnent de conséquences claires et cohérentesque l'enfant peut comprendre et prévoir.
Conformément aux recommandations des associations de pédiatrie et des spécialistes de la discipline positive, définir quelques limites très claires et répétez-les calmement C'est bien plus efficace que de multiplier les sermons ou les réprimandes incessantes. L'enfant doit savoir précisément ce que l'on attend de lui à tout moment.
En quête d’une pause et de l’idée de « temps intérieur »
Si, à un certain moment, les réprimandes sont trop nombreuses, si vous les avez trop souvent redirigés, ou même si la perte de privilèges est utilisée de manière excessive, alors les enfants n'ont pas appris que ce comportement n'est pas correct et pensent qu'ils peuvent continuer ainsi. Lorsqu'une limite est répétée mille fois sans conséquences réelles, elle perd de sa valeur. pour l'enfant.
Pour donner aux enfants le temps de réfléchir et de mettre fin à un comportement inapproprié, on a souvent recours à la mise à l'écart temporaire. Traditionnellement, on recommande une minute par année d'âge. Cependant, des recherches et une expérience clinique plus récentes ont nuancé cette approche : Il ne s'agit pas d'isoler l'enfant pour qu'il « réfléchisse à ce qu'il a fait ».mais plutôt de leur offrir un bref moment pour se calmer, accompagnés d'un adulte autant que possible. Par exemple, l'utilisation de temps d'attente Cela peut faire partie d'un plan disciplinaire cohérent.
C’est pourquoi de nombreux professionnels proposent le concept de «dans le temps imparti« L’adulte reste près de l’enfant, l’aide à réguler ses émotions, puis, lorsqu’il est calme, ils parlent de ce qui s’est passé. En pratique, cela signifie que : »
- Ne laissez pas un enfant seul et en colèresurtout s'il est petit.
- Tout d'abord, le corps se calme. (Respirez, asseyez-vous, buvez de l'eau) puis réfléchissez.
- La règle se résume en quelques mots. et l'enfant est encouragé à proposer une solution ou une réparation.
Il est très important que vous réfléchissiez ensemble à ce qui se passe et que vous lui communiquiez exactement ce que vous attendez de lui à un moment donné. A) Oui, le motiver par des renforcements positifs spécifiquesVous pouvez l'aider à comprendre que son bon comportement a aussi des conséquences positives : plus de temps de jeu, le choix d'une histoire, un moment privilégié avec vous, etc.
Exemple de temps de pause d'accompagnement
Ainsi, les enfants se sentiront proches de vous et comprendront que tout n'est pas forcément négatif. Avant d'instaurer une pause (ou un temps d'attente), vous devrez dire quelque chose comme ceci, avec un sourire mais d'une voix ferme : « Je vais compter jusqu’à trois, et si vous ne vous arrêtez pas, nous devrons attendre. ». L'avertissement clair Cela lui donne l'occasion de rectifier le tir. par soi-même.
Si votre enfant n'a pas obéi après avoir compté jusqu'à trois, emmenez-le dans un endroit calme et sûr avec un minuteur pour qu'il puisse réfléchir. Décidez à l'avance de la durée de cet moment, expliquez-la-lui et respectez-la. La constance est essentielle. pour que l'enfant croie vos paroles.
Pendant la pause, restez près de l'enfant et gardez votre calme. Vous pouvez lui expliquer brièvement ce qui s'est passé : « Tu criais et tu jetais des jouets, maintenant il est temps de se calmer. » Ensuite, il sera nécessaire de… invite à s'excuser Et prenez-les dans vos bras pour leur montrer que vous n'êtes pas en colère contre eux en tant que personnes, mais seulement contre leur comportement. Après avoir pratiqué cette stratégie pendant un certain temps, vous remarquerez que leurs comportements négatifs commencent à diminuer.
En plus du temps de pause, vous pouvez également utiliser stratégies préventives en tant que:
- Comportement de redirection Passez à une autre activité lorsque vous voyez qu'ils commencent à s'agiter.
- Anticipez les règles avant d'entrer dans des lieux ou des situations difficiles (magasins, visites, longs repas).
- Ignorer certains comportements bénins qui ne sont que des tentatives pour attirer l'attentionà condition qu'ils ne soient pas dangereux et qu'ils fassent attention à leur bon comportement.
Vous devez avoir une attitude positive
Il est très important de garder une attitude positive face à tout ce qui se passe, même si votre fils ou votre fille se comporte mal. Quelle que soit votre frustration face au comportement de votre enfant, Essayez de ne pas vous énerver devant lui.Il est également très important de ne jamais le juger en tant que personne, en lui disant des choses comme « tu es un mauvais garçon », mais plutôt de s'intéresser à son comportement : « tu ne frappes pas ta sœur ». Cela protège son estime de soi et lui apprend qu'il peut toujours faire mieux.
Les études sur la discipline montrent qu'elle est plus efficace lorsqu'elle s'inscrit dans le cadre d'une relation chaleureuse et étroite. Cela signifie que, outre la définition de limites, tu as besoin Passez du temps de qualité avec votre enfantJouer, parler, lire ensemble, partager des intérêts : s'ils ne reçoivent de l'attention que lorsqu'ils se comportent mal, ils continueront à la rechercher par des comportements inappropriés.
Mais je dois aussi vous dire que les mères et les pères sont des personnes qui se fatiguent, qui peuvent avoir des insomnies, qui peuvent ne pas se sentir bien et même avoir une mauvaise journée. Il est tout à fait normal de se sentir exaspéré de temps en temps. Dans ces moments-là, vous pouvez consulter votre pédiatre, en parler à votre conjoint ou à un ami de confiance (qui est aussi parent) pour obtenir du soutien ou des conseils. Ce qui ne peut pas arriver, c'est que vous perdez le contrôle tous les jours Ou si vous êtes incapable de contrôler vos émotions, vous devriez alors analyser ce qui vous arrive et demander l'aide d'un professionnel si nécessaire.
N'oubliez pas que pour discipliner un enfant, vous devez être émotionnellement équilibré pour pouvoir transmettre sécurité et affection. Être l'adulte dans une relation, c'est réguler ses propres réactions.Si vous sentez que vous êtes sur le point de crier ou de dire quelque chose que vous regretterez, prenez quelques minutes pour vous éloigner, respirez profondément et revenez lorsque vous vous sentirez plus calme. Il est également important de présenter vos excuses à vos enfants lorsque vous faites une erreur ; cela leur apprend à corriger leurs propres erreurs.
Rester calme
Il est vrai qu'il est parfois difficile de garder son calme, surtout lorsque votre enfant essaie de casser quelque chose, frappe le chien, refuse de se brosser les dents, semble se désintéresser de l'heure du coucher ou pique une crise par terre. Mais crier sous le coup de la colère enverra un mauvais message et renforcera négativement son comportement : « Si je me comporte mal, mes parents m'écouteront. » Crier submerge souvent encore plus l'enfant et l'empêche d'entendre..
Dans ce cas, le mieux est de prendre une grande inspiration, de compter jusqu'à trois ou dix, de se mettre à la hauteur des yeux de l'enfant et de lui parler fermement, sérieusement et avec fermeté… mais sans crier, sans s'énerver ni être impoli. Cette posture et ce ton sont souvent appelés «fermeté bienveillante« Vous êtes clair sur les limites, mais vous conservez le respect et la maîtrise de soi. »
Voici d'autres stratégies pour aider à maintenir le calme et à enseigner la maîtrise de soi à vos enfants :
- Préparer l'enfant aux situations difficilesAvant de vous rendre dans un nouvel endroit, expliquez-lui ce que vous attendez de lui et ce qui se passera s'il ne respecte pas les règles.
- Utilisez le langage de la cause et de l'effet« Si vous jetez les biscuits par terre, ils disparaîtront », et tenez-vous-y.
- Renforcer positivement les effortspas seulement les résultats : « J'aime la façon dont tu essaies de parler doucement maintenant. »
- Évitez de proférer des menaces disproportionnées ou des menaces que vous ne mettrez pas à exécution.Car cela discrédite vos propos.
De plus, il est essentiel d'éviter les châtiments corporels. Des études montrent que les fessées, les gifles ou les coups de fouet Ils augmentent l'agressivité et la peur chez les enfantsElles nuisent à la confiance et ne leur apprennent pas comment agir autrement. Votre enfant apprend davantage de vos actes que de vos paroles ; par conséquent, si vous souhaitez qu’il résolve les conflits sans violence, vous devez vous aussi les résoudre sans violence.
Si vous suivez tous ces conseils, vous remarquerez que vos enfants âgés de 5 à 7 ans commenceront à mieux se comporter, mais n'oubliez pas qu'il est essentiel que vous soyez vous-même un bon exemple en matière de comportement et d'équilibre émotionnel. La discipline ne consiste pas seulement à corriger, mais aussi à prévenir.: établir des routines, anticiper les conflits, offre des options limitées (« tu peux le prendre maintenant ou après le goûter »), écoutez les sentiments de votre enfant, négociez lorsque c’est possible et maintenez une relation de confiance.
Avec le temps, la combinaison de limites claires, de conséquences cohérentes, d'attention portée aux bons comportements et de beaucoup d'affection garantira que votre enfant obéit non seulement par peur de la punition, mais parce que Comprenez comment vos actions influencent les autres.Voilà le véritable objectif d'une discipline respectueuse et efficace.
