Dépression, anxiété et stress chez l'enfant et l'adolescent : un guide pour comprendre et soutenir

Pour beaucoup, il est presque inconcevable d'associer la dépression à l'enfance ou à l'adolescence. Ces années sont souvent considérées comme les plus heureuses, les plus intenses et les plus enrichissantes de la vie. Cependant, il est essentiel de prendre en compte un aspect fondamental : Être enfant n'est pas facileEt faire face aux complexités de l'adolescence exige un grand équilibre intérieur et un soutien familial et social adéquat. Croyez-le ou non, la période entre 10 et 24 ans est l'une des plus difficiles. pour la jeunesse d'aujourd'hui, comme le la santé mentale chez les adolescentscar c'est à ce moment-là que se consolident l'identité, l'estime de soi, le projet de vie et les relations sociales les plus importantes.

Selon le Institut national de la santé mentale, presque le 14 % des adolescents scolarisés au secondaire pensent au suicide à un moment donné.Parmi eux, près de 6 % ont déjà tenté l'expérience, la tranche d'âge la plus critique se situant entre 13 et 18 ans. Ces chiffres alarmants et très graves devraient inciter à une prise de conscience, d'abord auprès des familles, puis dans tous les secteurs de la société, afin de mettre en œuvre des mesures pour… prévention, dépistage précoce et soins spécialisés.

Bien qu'il n'existe pas de chiffres exacts sur le nombre de suicides annuels dans le monde dans ces groupes d'âgeLes experts soulignent deux points essentiels à retenir : Les tentatives de suicide sont en augmentation et l'âge limite diminue.On observe une augmentation des pensées d'automutilation chez les préadolescents, et nombre de ces pensées sont associées à dépression, anxiété intense, harcèlement ou des expériences traumatiques non résolues.

Un exemple véritablement tragique survenu en Espagne est celui de Diego, un garçon de 11 ans qui a mis fin à ses jours à cause de l'intimidation à l'écoleNous vous invitons à réfléchir à cela dans « Mères d’aujourd’hui » et à comprendre que, derrière de nombreux cas de souffrance extrême, Il existe des signes avant-coureurs qui peuvent être détectés. si nous disposons d'informations et que nous sommes émotionnellement présents.

Dépression chez les enfants et les adolescents

À quoi ressemble un adolescent ou un enfant dépressif? On pourrait avoir, par exemple, une jeune fille passionnée comme les autres par Harry Potter, par l'apprentissage du maquillage grâce à des tutoriels YouTube, qui publie occasionnellement des photos sur Instagram, mais qui passe pourtant des heures immobilisée dans son lit, le regard perdu dans le vide, submergée par une profonde tristesse, sans désir pour quoi que ce soit d'autre, et encore moins pour aller en cours. Il est fort possible qu'elle-même ignore ce qui ne va pas chez elle, et qu'elle ignore même que ce qui lui arrive a un nom : dépression.

Parfois, les familles elles-mêmes qualifient ce comportement de « normal ». Ils sont à cet âge où leur comportement est une véritable montagne russe émotionnelle, oscillant entre énergie débordante et léthargie, entre cris et pleurnicheries. « Ils grandiront », « Ça leur passera », pensent certains. pères et mèresIl convient toutefois de garder à l'esprit que, En ce qui concerne les enfants et les adolescents, le meilleur moment, c'est toujours « maintenant ».L’éducation ne peut être reportée, les conversations ne peuvent être différées et les soucis ne peuvent être planifiés. Les enfants ont besoin de nous maintenant, et nous devons être attentifs et à l’écoute de leurs comportements, de leur langage corporel et des changements dans leur quotidien.

La dépression chez l'enfant et l'adolescent est une maladie psychiatrique courante et graveLa dépression est classée parmi les troubles de l'humeur. Plusieurs études indiquent qu'environ 5 % des enfants et adolescents, soit un sur 20, connaîtront un épisode dépressif avant l'âge de 19 ans. Pourtant, moins de la moitié reçoivent un traitement adéquat. une bonne santé mentale chez les enfants et les adolescents, en parte porque Les adultes sous-estiment la gravité des symptômes ou bien ils les attribuent à des « choses de la vieillesse ».

Les recherches montrent que les enfants et les adolescents peuvent présenter des symptômes similaires à ceux des adultes (tristesse, apathie, pensées de mort), mais aussi manifestations spécifiques selon le stade évolutifcomme une irritabilité marquée, des problèmes de comportement, une somatisation (douleurs sans cause médicale) ou un changement soudain des résultats scolaires.

Dépression chez les enfants et les adolescents: symptômes

L'OMS (Organisation mondiale de la santé) elle-même a mis en garde contre Augmentation du nombre d'enfants et d'adolescents diagnostiqués avec une dépression et une anxiétéLes professionnels soulignent deux idées importantes : premièrement, la tristesse n’est pas exclusivement synonyme de dépression. La tristesse est une émotion humaine normale, liée à des pertes ou des frustrations. On parle de dépression lorsque cette tristesse (ou irritabilité) devient un état dépressif majeur. persistant, intense et inadaptéinterférant avec la vie scolaire, familiale et sociale. Deuxièmement, l'OMS recommande d'être très prudent avec le administration d'antidépresseurs chez les jeunes et toujours privilégier les interventions psychologiques fondées sur des données probantes, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, et de nombreuses villes et organisations se mobilisent à cet effet. Journée mondiale de la santé mentalece qui permet de rendre ces besoins visibles.

Nous devons être attentifs à symptômes émotionnels, physiques, cognitifs et comportementaux ce qui peut indiquer un problème dépressif ou anxieux chez nos enfants. Durant l'enfance et l'adolescence, le tableau clinique varie selon l'âge :

• En âge préscolaire Ils peuvent éprouver de la tristesse, de l'irritabilité, des crises de colère très fréquentes, des changements d'appétit et de sommeil, des retards dans les étapes du développement, des plaintes somatiques répétées (maux d'estomac, maux de tête), des jeux violents ou sur le thème de la mort, et une grande dépendance à l'égard de la figure d'attachement.
• Pendant l'âge scolaire (7-13 ans) Irritabilité, agressivité, apathie, mauvais résultats scolaires, détérioration des relations avec la famille et les pairs, culpabilité excessive, pensées récurrentes sur la mort, problèmes de concentration et troubles du sommeil sont des symptômes courants.
• À l'adolescenceLes symptômes sont similaires, mais s'y ajoutent fréquemment des comportements antisociaux (toxicomanie, fugues, confrontations graves), l'isolement social, la négligence de l'hygiène personnelle, un temps d'écran excessif, des changements brusques de fréquentations et, surtout, bien plus encore. idées suicidaires et tentatives de suicide.

Outre cette perspective évolutionniste, il existe un certain nombre de panneaux d'avertissement généraux qui devrait être surveillé de près :

• Négatif en allant en classeAu moment de se préparer pour l'école, ils réagissent par du refus, de la peur, de l'anxiété, des pleurs ou des plaintes physiques répétées (maux de ventre, nausées, maux de tête) sans cause médicale apparente. Ce refus est parfois lié à anxiété de séparation côme une dépression ou harcèlement.
• Problèmes de sommeil: difficultés d'endormissement, réveils fréquents, cauchemars, ou sommeil excessif, réveil agité et épuisé, même après avoir apparemment dormi suffisamment d'heures.
• Troubles de l'alimentationPerte d'appétit et de poids, ou à l'inverse, suralimentation, notamment d'aliments riches en calories, comme forme d'autorégulation émotionnelle. Chez les adolescents, ces changements peuvent être associés à Trouble de l'alimentation comme l'anorexie ou la boulimie.
• Irritabilité et sautes d'humeur soudaines: passer rapidement de la colère aux larmes, réagir de manière disproportionnée, s'énerver pour des broutilles, se montrer « sur la défensive » face à toute remarque, ce qui est souvent confondu avec de la « mauvaise humeur », alors qu'en réalité il peut s'agir de l'expression d'un profond malaise intérieur.
• Isolement social et repli sur soiIls cessent de voir leurs amis, passent plus de temps enfermés dans leur chambre, évitent les activités familiales, répondent par monosyllabes ou évitent le contact visuel. Souvent, ils se réfugient derrière des écrans pour échapper à leurs émotions.
• L'abandon d'activités qu'ils appréciaient auparavant.Ils ne veulent plus pratiquer leur sport favori, ils abandonnent la musique, ils perdent tout intérêt pour les jeux, les loisirs ou les projets qui les passionnaient autrefois. perte d'intérêt ou anhédonie C'est l'un des principaux symptômes de la dépression.
• Lenteur, apathie et fatigue constante: se déplacer lentement, mettre beaucoup de temps à s'habiller, se plaindre de manque d'énergie, de maux de tête ou d'un malaise vague qui ne s'explique pas par une maladie physique.
• Problèmes de concentration, de mémoire et de prise de décisionOublis fréquents, difficultés à suivre les instructions, résultats aux examens qui se dégradent malgré les révisions, sensation de « trou de mémoire » ou d'incapacité à penser clairement.
• Messages négatifs à leur sujetIls expriment le sentiment d'être « un fardeau », « un échec », « inutiles » ou que « rien n'a d'importance ». Ils peuvent apparaître pensées de mort ou de disparitionparfois déguisées en blagues.

D'un point de vue clinique, les professionnels s'appuient sur les critères diagnostiques internationaux (CIM et DSM) pour identifier un trouble du spectre de l'autisme (TSA). épisode dépressif majeur Chez l'enfant et l'adolescent, ces critères exigent, pendant au moins deux semaines, la présence d'un nombre minimal de symptômes, notamment : humeur dépressive ou irritable pendant la majeure partie de la journée, perte d'intérêt ou de plaisir, fatigue, troubles du sommeil et de l'appétit, difficultés cognitives, culpabilité excessive et pensées suicidaires ou de mort. Chez les jeunes enfants, nombre de ces symptômes sont davantage observés par le comportement que par les paroles de l'enfant. Le point de vue des parents, des enseignants et des pédiatres est fondamental..

causes possibles

Les raisons pour lesquelles un enfant ou un adolescent se retrouve avec un diagnostic de dépression ou de trouble anxieux sont très diverses. Il n'y a pas d'explication unique, mais plutôt une combinaison de facteurs. facteurs biologiques, psychologiques, familiaux et sociauxLes comprendre permet de réduire les reproches inutiles et de mieux cibler l'intervention.

• Facteurs biologiques et génétiquesIl existe une composante héréditaire significative. Lorsqu'un des parents a souffert de dépression, de troubles anxieux ou d'autres troubles de l'humeur, le risque pour l'enfant augmente. Au niveau cérébral, des altérations des neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la noradrénaline ont été décrites, associées à un risque accru de développer une dépression, de l'anxiété ou d'autres troubles de l'humeur. vulnérabilité biologique au stressAutrement dit, un système de stress qui s'active plus facilement et se désactive moins efficacement.
• Facteurs liés au tempérament et au développementLes enfants très inhibés, timides et sensibles aux erreurs et au rejet sont plus susceptibles de développer d'abord des troubles anxieux, puis une dépression. Si ce tempérament est aggravé par des expériences de critiques constantes, de harcèlement ou de manque de soutien, ce risque augmente considérablement.
• Processus de construction d'identitéDurant l'adolescence, les jeunes doivent intégrer les transformations de leur corps, leur orientation sexuelle, leur identité de genre, leurs objectifs de vie et leur place au sein de leur groupe de pairs. Le sentiment de « ne pas trouver sa place » dans une société exigeante, fortement exposée par les réseaux sociaux, peut engendrer… souffrance profonde, honte et isolement.
• Contexte familialLe facteur familial a un poids important. Problèmes de santé mentale des parentsDes styles parentaux excessivement critiques ou protecteurs, une rupture familiale grave, des conflits relationnels intenses, la violence ou la négligence sont autant de facteurs qui accroissent la vulnérabilité. Un deuil non résolu, une migration forcée ou des changements brusques (changement d'école, déménagement, séparation) y contribuent également.
• Relations entre pairs et harcèlementLa qualité des liens avec les pairs est primordiale à ces âges. l'intimidation Que ce soit en personne ou en ligne, l'exclusion sociale ou l'humiliation répétée nuisent gravement à l'estime de soi et sont associées à la dépression, à l'anxiété, aux idées suicidaires et aux troubles somatiques (douleurs sans cause organique claire).
• Événements de vie stressantsLes séparations parentales conflictuelles, les maladies chroniques, les hospitalisations, les violences physiques, émotionnelles ou sexuelles, les situations d'extrême pauvreté ou de violence communautaire sont des déclencheurs courants de problèmes émotionnels, en particulier lorsque Il n'y a pas d'adultes protecteurs pour contenir et expliquer Qu'est-ce qui se passe.

Outre ces facteurs, la vie moderne impose à de nombreux enfants et adolescents une sorte de « course » permanente : trop d’activités extrascolaires, pression scolaire, exigence de réussite, exposition précoce aux réseaux sociaux et aux informations choquantes… Tout cela sur un cerveau encore en développement dans des domaines clés tels que… maîtrise des impulsions, régulation émotionnelle et capacité de planification.

Dépression, anxiété et symptômes somatiques : un seul et même noyau de souffrance

En pratique clinique, on observe fréquemment que dépression, anxiété et symptômes somatiques Des maux de tête, des douleurs abdominales et une fatigue extrême sans cause médicale apparaissent simultanément chez les enfants et les adolescents. Ce syndrome est parfois appelé troubles internaliséscar le malaise est dirigé vers l'intérieur : il est subi en silence, il est gardé pour soi, il ne s'exprime pas toujours par un comportement problématique évident.

Les douleurs abdominales chroniques, les maux de tête récurrents ou la fatigue constante touchent jusqu'à 25 % des enfants et des adolescents dans la population générale. Dans de nombreux cas, ces symptômes sont associés à anxiété ou dépressionCela triple le risque de développer un trouble psychiatrique. La relation est bidirectionnelle : l’anxiété et la dépression peuvent provoquer ou amplifier la douleur, et une douleur chronique persistante peut déclencher des symptômes dépressifs et anxieux.

Plusieurs mécanismes ce qui explique cette relation étroite :

• Sensibilité biologique accrue au stressCertains jeunes présentent un système nerveux particulièrement réactif, avec une hyperactivité des structures cérébrales impliquées dans la peur, comme l'amygdale. Ils peuvent également manifester une sensibilité accrue à la douleur physique et aux sensations corporelles, qu'ils interprètent comme dangereuses.
• Hypervigilance et anticipation négativeL'anxiété se caractérise par une tendance à anticiper des événements catastrophiques et à se trouver dans un état d'alerte constant. Les adolescents anxieux ou les personnes souffrant de douleurs chroniques interprètent des sensations normales comme des menaces (« il va m'arriver quelque chose de grave », « je vais tomber malade »), ce qui, en retour, accroît l'intensité de leur détresse.
• Cognitions inadaptéesLes pensées automatiques telles que « Je ne supporterai pas la douleur », « Je n'y arriverai pas », « Tout va mal tourner » sont associées à la dépression, à l'anxiété et aux troubles somatiques. Ces schémas de pensée entraînent… ruminer sur les problèmes Je ne vois plus aucune solution possible.
• Inhibition et évitement comportementauxFace à une situation désagréable, de nombreux enfants choisissent d'éviter ce qui les effraie ou les perturbe (cours, activités sociales, éducation physique, examens). À court terme, ils éprouvent un soulagement, mais à moyen et long terme, cet évitement renforce leurs peurs, accroît leur tristesse et peut conforter leur conviction d'être incapables.

Par conséquent, lorsqu'un enfant ou un adolescent consulte de façon répétée pour des douleurs récurrentes sans cause médicale évidente, il est essentiel que le pédiatre envisage les causes possibles. présence d'un trouble anxieux ou dépressif sous-jacent et envisager une orientation vers des services de santé mentale pour enfants et adolescents. L’objectif n’est pas de « psychiatriner » chaque douleur, mais éviter les examens médicaux inutiles et fournir une explication complète qui apportera un soulagement à l'enfant et à sa famille.

"Mon fils a du stress"

Le stress n'est pas une émotion exclusive au cerveau adulte. L'anxiété et le stress sont des réactions instinctives Les réactions humaines surviennent en réponse à un « danger » réel ou imaginaire. Lorsque notre cerveau détecte une menace, il prépare le corps à combattre ou à fuir : le rythme cardiaque augmente, la respiration s'accélère, les muscles se contractent et des hormones sont libérées. cortisol.

Aujourd'hui, nous n'avons plus à fuir les ours ou d'autres groupes humains hostiles comme le faisaient nos ancêtres. Aujourd'hui, nous avons ennemis invisibles qui activent notre corps : pression scolaire, surcharge d’activités, conflits familiaux, harcèlement, réseaux sociaux, incertitude économique… Tout cela génère un taux élevé de cortisol dans notre corps, au point de… affecter la santé physique et mentale.

Et les enfants ne sont pas à l'abri de cette émotion. le Le stress, l'anxiété et la dépression sont de véritables problèmes chez l'enfantEn matière de stress, il constitue le « substrat » quotidien de nombreuses familles qui ont des attentes très élevées envers leurs enfants.

• Ils attendent d'eux l'excellence et la perfection.Ils veulent avoir les enfants les plus beaux, les plus doués et les plus compétents. Ce faisant, ils les confrontent à un phénomène qui nous est tous familier : la course effrénée. Il faut être partout, faire cinq choses à la fois, accomplir les tâches du jour tout en préparant celles du lendemain ; l’erreur est impardonnable et l’échec est presque une honte. Cette pression est liée à des problématiques concernant… la santé mentale en tant que mère et les attentes familiales.
• Si toutes ces dimensions sont néfastes chez l'adulte, l'effet Chez un enfant, c'est dévastateur.Il convient donc de rappeler le sujet que nous avons déjà abordé dans notre espace «Elevage à feu doux« Il s'agirait de respecter le rythme de l'enfant, de lui offrir du temps pour le jeu libre, un véritable repos et une connexion émotionnelle authentique. »
• Il est inutile d'élever des enfants « parfaits » s'ils ne le sont pas. des enfants heureux, en sécurité et émotionnellement équilibrésDans le monde actuel, on cherche souvent à former des enfants hypercompétitifs pour un marché du travail incertain et complexe. Nul ne sait de quoi l'avenir sera fait, alors cette approche paraît plus logique. se concentrer sur le présent et enseigner à nos enfants la valeur du bonheur, de prendre soin d'eux-mêmes et des autres.
• Un convenable Intelligence émotionnelleCeci, combiné à l'humilité et à la joie de ces enfants, peut leur permettre de devenir des adultes capables de changer le monde à l'avenir, au lieu de s'adapter passivement à un environnement toxique.

Pour les familles et les éducateurs, il est essentiel d'apprendre à Identifier le stress chez les enfants et les adolescentsIrritabilité, plaintes physiques fréquentes, insomnies, peurs excessives, perfectionnisme exacerbé, pleurs fréquents, anxiété liée aux examens ou aux nouvelles activités, difficultés de concentration et baisse des résultats scolaires : ces signes indiquent que l’enfant est submergé et a besoin d’un réajustement de ses attentes, d’un soutien affectif et, parfois, d’une aide professionnelle.

Pour conclure cette section, nous vous recommandons de visionner le court-métrage suivant. Éduquer les enfants et les adultes Dans le domaine de la gestion du stress et de l'anxiété, appréciez cette approche et discutez-en avec vos enfants ou élèves afin d'instaurer un dialogue sincère sur leurs sentiments et leurs inquiétudes.

https://www.youtube.com/watch?v=sTy9FhIvAro

L'anxiété chez l'enfant et l'adolescent

L'anxiété est l'une des formes les plus fréquentes de psychopathologie chez l'enfant et l'adolescent, avec des taux de prévalence estimés entre 1 10% et 20%L'anxiété est plus fréquente que la dépression et les troubles du comportement. Pourtant, elle passe souvent inaperçue : de nombreux enfants anxieux ne sont ni diagnostiqués ni traités, et sont simplement considérés comme « timides », « craintifs » ou « nerveux ».

L'anxiété adaptative est normale et nécessaire : Cela nous prépare au dangerCela nous aide à nous concentrer et à relever les défis. Cela devient pathologique lorsque… disproportionné, persistant ou apparaissant sans raison apparentecausant des souffrances intenses ou perturbant la vie quotidienne (refus d'aller en cours, évitement des activités, troubles du sommeil, douleurs somatiques).

tout au long du développementLes craintes évoluent :

• En les premiers âges Les peurs les plus courantes sont la séparation d'avec les parents, les bruits forts, les étrangers ou l'obscurité.
• Sur âge scolaire Des peurs liées aux phénomènes naturels (tempêtes, tremblements de terre), à ​​la maladie, aux voleurs ou à des « monstres » imaginaires apparaissent.
• Sur adolescence Les peurs sociales (se ridiculiser, être jugé, ne pas être accepté), la peur de l'échec scolaire et les préoccupations liées à la santé et à l'apparence physique prennent de l'ampleur.

Les principaux troubles anxieux chez l'enfant Ces troubles incluent le trouble d'anxiété de séparation, le trouble d'anxiété généralisée, les phobies spécifiques, la phobie sociale, le mutisme sélectif, les crises de panique et l'agoraphobie. Souvent, plusieurs de ces troubles se chevauchent et coexistent avec la dépression, les troubles du comportement, le TDAH ou les troubles alimentaires.

Du point de vue du pédiatre et de la famille, il est important d'observer :

• Bébés qui montrent hypertonie, irritabilité, pleurs inconsolables, crises de sanglotsVomissements ou hyperventilation en présence de nouvelles personnes ou de nouveaux lieux.
• Enfants d'âge scolaire souffrant de peurs intenses, symptômes somatiques récurrents (douleurs abdominales, maux de tête), désobéissance liée à l'anxiété (crises de colère en cas de séparation, refus de dormir seul), rituels et troubles du sommeil graves.
• Adolescents présentant une irritabilité marquée, étourdissements, douleurs thoraciquesinsomnie, fatigue, peur des situations sociales et phénomènes de dépersonnalisation ou de déréalisation (sentiment que soi-même ou le monde ne sont pas réels ou sont « lointains »).

La bonne nouvelle, c'est que l'anxiété répond très bien à des interventions psychologiques spécifiques, en particulier les thérapie cognitivo-comportementaleCette approche privilégie une exposition progressive aux peurs, la restructuration des pensées négatives et l'apprentissage de stratégies d'adaptation. En cas d'anxiété sévère ou ne répondant pas à la psychothérapie, les spécialistes peuvent envisager d'autres méthodes ou procédures. antidépresseurs ISRS (fluoxétine, sertraline, etc.), toujours sous stricte surveillance médicale. De plus, des interventions complémentaires telles que música Ils peuvent être utiles dans certains cas.

Le rôle des familles et des pédiatres

Le dépistage et la prise en charge de la dépression, de l'anxiété et du stress chez l'enfant et l'adolescent constituent une responsabilité partagée. Les famillesLes pédiatres, les enseignants et les adolescents eux-mêmes forment un groupe réseau de soutien essentiel afin d’éviter que ces problèmes ne deviennent chroniques ou n’entraînent de graves complications, telles que le décrochage scolaire, la toxicomanie ou les comportements suicidaires.

Le recommandations clés Concernant l'environnement de l'enfant ou de l'adolescent, il s'agit de :

• Toujours prendre au sérieux les plaintes émotionnellesNe banalisez pas des phrases comme « Je ne veux plus vivre » ou « Je ne sers à rien », même si elles semblent exagérées. Elles peuvent être la partie émergée de l'iceberg d'une profonde souffrance.
• Observer les changements de comportement Plus que par les mots : des changements brusques dans le sommeil, les habitudes alimentaires, les résultats scolaires, le groupe d’amis, le temps passé devant les écrans ou l’intérêt pour des activités auparavant appréciées.
• Parlez ouvertement et avec respect Parlez des émotions, sans les ridiculiser ni les minimiser. En cas de suspicion, interrogez directement la personne sur ses pensées suicidaires ; parler de suicide n’« infecte » pas le désir, au contraire. Ouvrez la porte pour demander de l'aide.
• Allez chez le pédiatre ou un médecin de famille en cas de suspicion d'anxiété ou de dépression. Ces professionnels disposent de questionnaires et d'entretiens adaptés à l'âge et peuvent orienter le patient vers des services de santé mentale pour enfants et adolescents si nécessaire.
• Participez activement au traitement: accompagner l'enfant en thérapie, appliquer à la maison les recommandations des professionnels, réduire autant que possible les facteurs de stress (surcharge d'activités, disputes constantes, critiques excessives) et promouvoir de bonnes habitudes (sommeil, alimentation, exercice physique, véritables loisirs).

Lorsqu'il est détecté tôt et traité par une approche multimodale (psychoéducation, thérapie psychologique individuelle ou familiale, interventions scolaires et, si nécessaire, médicaments), Les troubles anxieux et dépressifs chez les enfants et les adolescents ont un pronostic bien meilleur.L’objectif n’est pas d’élever des enfants sans souffrance, mais de les aider à développer leurs ressources intérieures, des liens d’attachement sécurisants et la certitude que demander de l’aide est toujours une option possible et précieuse.

Comprendre comment la dépression, l'anxiété et le stress s'entremêlent pendant l'enfance et l'adolescence nous permet de considérer sous un jour différent de nombreux comportements souvent qualifiés de « rébellion » ou de « paresse » ; derrière ces comportements se cache souvent un enfant submergé par ses émotions. Il faut que cela soit vu, entendu et soutenu. avec patience, informations rigoureuses et amour inconditionnel.