Vous pensez aux enfants et aux vacances d'été, et les associez immédiatement aux salles de bain à la piscine ou à la plage, peut-être aussi avec une crème glacée, promenades, visites culturelles, et surtout avec beaucoup de temps en famille. Cependant, c'est aussi le bon moment pour rapprocher la nature des plus petits, en faisant des excursions à travers les montagnes.
Mais un certain nombre de considérations liées à la sécurité doivent être prises en compte, comme éviter les heures les plus chaudes, choisir l'itinéraire ou prévenir les accidents.
Il n'y a pas d'âge minimum pour faire de la randonnéeMaintenant, si le petit a moins de 3 ans, vous devrez probablement le transporter dans un sac à dos de type `` ergo '' (pour moi c'est l'option la plus amusante) ou rigide de ceux que l'on voit habituellement quand on sort sur le terrain et rencontrer des familles avec qui ils emmènent leurs jeunes enfants.
Et évidemment, il n'y a pas d'âge maximum, bien qu'après 10 ans, vos enfants commenceront à être plus sélectifs avec leurs passe-temps. Il est logique que vous aimiez la nature et que vous vouliez répandre votre enthousiasme à toute la famille; mais il faut aussi respecter les goûts des enfants, ou au moins alterner les activités que vous proposez avec les leurs. Après tout, le contact avec le milieu naturel est généralement très bénéfique, mais il en va de même pour le bonheur de savoir que vos parents vous prennent en compte.
Randonnée avec enfants: la préparation.
Vous devez préparer l'itinéraire à l'avance: vous pouvez le faire si vous connaissez bien le lieu, Bien que de nos jours, vous pouvez consulter de nombreux blogs et sites Web spécialisés dans les excursions avec des enfants et ils vous aideront à bien planifier votre voyage.. Deuxièmement, si les enfants ont moins de 14 ans, il vaut la peine de calculer les temps et la distance pour bien voyager, car pour eux, il est exaspérant que cela devienne nuit pendant que vous marchez ou que vous marchez plus qu'ils ne peuvent le faire en raison de leur condition physique. . qui est plus limité que le vôtre.
Et en parlant d'horaires, en toute saison, vous devez tenir compte de l'heure de départ: par exemple en été les itinéraires doivent commencer à 7 heures du matin ou à 6 heures de l'après-midi (afin d'éviter coup de chaleur), qui conditionne la distance à parcourir, mais c'est que quand ils sont encore petits (moins de 10 ans) ils peuvent ne pas pouvoir marcher plus de 8/10 kilomètres.
Équipement et provisions pour l'excursion.
Vous aurez besoin d'un petit sac à dos pour chacun dans lequel vous mettrez un bonnet en coton et une grande visière (s'il a des couvre-oreilles et du cou, mieux c'est), une paire de chaussettes et un t-shirt de rechange, et aussi si vous prévoyez une baisse des températures dans la région, l'heure ou le lieu, une veste très légère. Essayez que chacun ait aussi une bouteille d'eau, un fruit, et les éléments qu'il préfère pour faire du séjour à la montagne une occasion unique: boussole, loupe pour regarder les insectes, la carte de leurs enfants, etc.
De plus, les adultes devront emporter des provisions pour les repas que vous allez préparer et plus d'eau. Je recommande des sandwichs, des fruits, des noix (seulement depuis plus de 5/6 ans pour éviter de s'étouffer) ou des barres de céréales. Faites de la place dans le grand sac à dos pour un kit à main contenant de la gaze, du désinfectant, des pansements, de petits ciseaux, un analgésique au cas où ils auraient mal à la tête, un après-soleil, un insectifuge et une pommade pour réduire l'inflammation en cas de démangeaisons; et surtout crème solaire avec filtre UV. Mettez 2 ou 3 lampes de poche si une partie du chemin du retour est quand il fait noir, et le plan de l'endroit si vous ne le connaissez pas. Assurez-vous que votre mobile est complètement chargé.
La meilleure chaussure pour marcher est la chaussure de montagne, mais certaines baskets peuvent être utilisées pour la randonnée dans un endroit accessible et pas trop raide. Essayez toujours de le rendre spécial, surtout si vous pensez que votre famille pratiquera cette activité fréquemment. Les meilleurs vêtements sont ceux qui sont confortables pour eux et respirants; En ce qui concerne ce dernier, un tissu en coton fin respire parfois mieux qu'un tissu spécialement conçu, car les fibres synthétiques peuvent donner de la chaleur.
De quoi avez-vous besoin pour marcher dans les montagnes avec des enfants?
Eh bien, en plus de la préparation, il faut de la prudence, de la patience et du respect pour les besoins des plus petits. Je ne connais pas l'âge de chacun de vos enfants mais il y a 4 enfants qui marchent souvent, 5 autres qui sont distraits par chaque fleur et chaque petit animal; il y a celui de 8 kilomètres qui parcourt 7 kilomètres sans protester et sans tenir bon, et le 10 qui proteste beaucoup parce qu'il s'est levé tôt. Une sortie en famille doit être agréable pour tout le monde, il ne s'agit pas de ce que vous voulez faire, mais de ce à quoi ils peuvent accéder..
Ne cessez jamais de penser à leur sécurité, faites preuve de bon sens pour leur expliquer qu'ils ne s'approchent pas des ravins, qu'ils ne grimpent pas plus que leurs capacités ne le leur permettent, et qu'ils ne jouent pas à lancer des pierres (ce ne sont que des exemples qui peuvent servir comme guide). Àprofiter de l'occasion pour véhiculer l'idée du respect de l'environnement naturel.
Souvenez-vous qu'il y a aussi la possibilité de faire un pique-nique si vous n'avez pas envie de marcher beaucoup, ici nous vous avons donné des idées.