À partir de la 37e semaine de grossesse, le bébé sera prêt à naître. Cela ne signifie pas que vous serez né au début de la semaine 38; Chaque bébé a un rythme différent dans l'utérus. De nombreuses femmes en fin de grossesse ne se sentent pas bien et cela peut ne pas leur donner le calme et le réconfort nécessaires pour que le travail commence naturellement. Aussi il est probable que le développement du bébé soit entravé par un problème car il peut s'agir d'un placenta âgé. Heureusement, presque tout dans la vie peut être résolu naturellement.
Au fil des ans, une série d'astuces naturelles ont été collectées pour avancer la date d'échéance. Quoi qu'il en soit, il ne faut pas oublier ça le bébé a le moment exact de naître et que cela ne devrait être qu'une aide pour éviter d'éventuelles inductions au travail (qui se terminent la plupart par une césarienne). Il est très important que si vous prévoyez d'utiliser ces recours pour avancer votre date d'échéance, vous soyez prudent et consultez votre médecin. Et surtout, ne les mettez jamais en pratique avant la semaine 38.
Les "astuces" les plus populaires pour accélérer le travail
Exercice modéré
Ceci est entièrement recommandé tout au long de la grossesse, excluant les grossesses à haut risque. Grâce à l'exercice physique, des hormones sont libérées qui peuvent faciliter l'arrivée du travail. Vous vous sentirez également actif, votre bébé sera actif et pourra l'aider à s'intégrer correctement. Je recommande les squats, en prenant soin de la perte d'équilibre. Ils m'ont donné un résultat fantastique même si la livraison n'avait que 4 jours d'avance sur moi.
Rapports sexuels
Nous pourrions le considérer comme un exercice modéré. Ne vous inquiétez pas si pendant la grossesse ou à la fin de celle-ci vous constatez que votre libido est au sol. C'est le plus normal et c'est un mécanisme de défense du corps comme beaucoup d'autres. Les hormones changent votre corps. Si au contraire encore veux-tu être intime avec votre partenaire, vous devez savoir que les prostaglandines contenues dans le sperme aident à dilater le col de l'utérus. L'orgasme sera également une aide précieuse dans la libération d'ocytocine, alors au diable!
Détente
La plupart des livraisons commencent dans le calme de la nuit, lorsque la mère est plus détendue ou après avoir eu un sommeil réparateur. Cela se produit avec presque tous les mammifères. La nervosité, l'agitation et le stress produisent de l'adrénaline dans votre corps, à l'opposé de ce dont vous avez besoin pour le travail. Essayez de prendre du temps seul avec votre bébé et avec vous-même et pratiquez les respirations qui vous aideront dans votre travail.
Stimulation du mamelon
C'est une méthode qu'il faut utiliser avec délicatesse. S'il est vrai que de nombreuses personnes recommandent de stimuler les seins avec un tire-lait, c'est de la pure folie. Une stimulation mammaire excessive peut entraîner une augmentation du lait qui ne sera pas retirée du sein, ce qui peut provoquer une mammite non recommandée pour l'état calme dont le corps a besoin. Cette méthode peut être utilisée en fin de grossesse avec modération et en complément d'un bain-douche relaxant ou même lors de rapports sexuels.
nourriture
Chocolat béni (noir et sans sucre le meilleur). Qu'est-ce qui ne résout pas? Le chocolat pour son pouvoir énergisant aide le bébé à rester actif et peut ainsi aider au début du travail. Épicé est un autre des condiments les plus connus pour causer du travail. Cependant, soyez prudent si vous souffrez de brûlures d'estomac si typique du dernier trimestre. Les autres aliments qui peuvent aider sont l'ananas, le gingembre, le basilic ou l'origan. Avec les huiles naturelles, telles que l'onagre ou le ricin, il y a beaucoup de controverse, il est donc préférable de consulter votre médecin.
Si votre journée n'est pas encore arrivée, calmez-vous. Vous avez sûrement essayé toutes les astuces là-bas et pour l'être. Votre bébé sera celui qui aura le dernier mot. Renseignez-vous et laissez-vous guider par vos médecins. Et si vos paroles ne vous convainquent pas, demandez toujours un deuxième avis.