En tant que mère, vous pouvez vous sentir égoïste chaque fois que vous pensez à vous-même, mais vous devez le faire si vous voulez vraiment être une meilleure mère, une meilleure épouse et une bonne amie. Peut-être avez-vous senti que la maternité avait des eaux troubles ou que vous vous sentiez dans un monde désespéré essayant de répondre aux attentes de la société, votre famille et vos propres attentes.
Lorsque cela se produira, il viendra un jour où vous vous regarderez dans le miroir et vous vous demanderez qui est cette personne qui vous regarde. Où est la femme que tu étais et que tu es? Où s'est-il caché? Vous réalisez que vous ne savez pas ce qui vous est arrivé, ni où se trouve cette femme que vous étiez autrefois. Mais Cette femme est toujours avec vous, elle s'est endormie ... et il est temps de la réveiller à nouveau.
Vous placez-vous au bas de la liste?
Les mères (chacune et chacun d'entre nous) ont tendance à se mettre au bas de la liste, il semble que c'est ce que font les bonnes mères, non? Rien à ce sujet. Il n'est pas nécessaire que vous arrêtiez d'acheter des vêtements - dont vous avez besoin - car vos enfants ont besoin de 3 paires de chaussures, peut-être que 2 chaussures semblent suffisantes pour eux et vous pouvez avoir les vêtements dont vous avez besoin.
Vous n'avez probablement pas le temps d'aller au gymnase parce que vous ne voulez pas perdre de temps avec vos enfants, mais pourquoi ne peux-tu pas être en forme? Faites du sport avec vos enfants ou lorsqu'ils sont après l'école. Avez-vous déjà dû dîner debout parce que vous donniez la priorité au dîner de vos enfants avant le vôtre? Mal fait, le dîner est le temps de tout le monde, pas seulement de vos enfants.
N'avez-vous pas le temps de vous laver les cheveux parce que votre emploi du temps est plein d'activités pour vos enfants? Où est ta priorité? Je ne dis pas que vous oubliez vos enfants ou que vous utilisez tout le temps pour vous-même, mais je dis que vous donnez la priorité à un moment de la journée pour être à nouveau vous-même, prendre soin de vous, être une meilleure mère et avoir plus grand bien-être émotionnel. Ça a l'air bien? Arangez-vous pour que cela arrive!
Tu veux tout faire
Beaucoup de mères ont tendance à vouloir tout contrôler, à tout contrôler parce qu'elles pensent que tout ira bien de cette façon. Une des raisons pour lesquelles les mères veulent tout avoir sous contrôle, parce qu'elles aiment énormément leurs enfants, plus qu'eux-mêmes ... et c'est normal, tout à fait naturel. De plus, les médias nous bombardent pour que les mères soient parfaites. Il semble que les femmes doivent apprendre à se pencher encore et encore, mais que se passe-t-il si vous tombez tellement en vous penchant?
Que se passe-t-il si vous vous penchez au point de tomber?
Si vous tombez, vous vous sentirez mal, vous penserez que votre vie est dégoûtante et vous pleurerez, vous pleurerez beaucoup. Vous l'aurez fait pour vos enfants, pour votre famille ... vous penserez à d'autres obligations et vous ne penserez pas à vous-même. Jusqu'à ce que vous tombiez et que vous ressentiez la douleur d'être effondré. Votre corps sera dans un monde différent de celui de votre esprit, car votre esprit a cessé de penser il y a longtemps.
Pour ne pas tomber, vous devez marcher avec votre partenaire en équipe, mais aussi en couple. Si vous n'êtes pas bien émotionnellement, votre famille peut s'effondrer, votre travail peut s'effondrer, la passion peut être perdue ... vous aurez l'impression de vous noyer, votre santé commencera à se détériorer et vous pourriez même commencer à remettre en question votre objectif quotidien dans la vie .
Après avoir passé quelques années à courir sans penser à un monde fantôme, sachez que vous êtes voué à perdre. Le stress supplémentaire que vous mettez dans votre vie ne vous profitera pas, pas plus que votre famille. Si vous voulez vraiment être une bonne mère, une bonne épouse, une bonne amie et aussi une bonne personne ... alors vous devez être votre priorité. Vous devez renouer avec qui vous êtes et ce que vous voulez être. Écrivez sur un morceau de papier ce que vous voulez accomplir, comment vous voulez vous voir dans un mois ... et commencez à changer les choses dans votre vie jusqu'à ce que vous y parveniez.
Mettez-vous en premier
Oui, mettez-vous en premier et vous et votre famille serez plus heureux. Une fois que vous réalisez qu'il y a un problème, vous êtes la seule personne à pouvoir le résoudre. C'est donc exactement ce que vous devez faire. Cherchez d'abord un objectif, et oui… vous pouvez donner la priorité à votre famille et à vos enfants, mais vous n'aurez pas à vous mettre sous eux, mais à côté d'eux.
Vos enfants peuvent être tout aussi heureux de faire une activité avec vous au lieu de trois… vous pouvez fixer des limites de temps pour votre travail, vous pouvez vous déconnecter du téléphone lorsque vous vous sentez saturé… fixer des limites. Trouvez un emploi qui correspond mieux à votre vie, même si vous gagnez moins et vous ajustez davantage. Connectez-vous avec votre partenaire et passez des nuits et des moments intimes où vous n'êtes pas seulement parents, mais aussi couples et amoureux.
Commencez à prioriser un moment de la journée pour que vous puissiez tous manger ensemble en famille, que ce soit au déjeuner ou au dîner ... pour travailler sur des conversations ininterrompues, sans télévision ... ni téléphone. Faites des voyages en famille ... engagez-vous envers vous-même et votre famille, faites des choses ensemble deux ou trois fois par semaine et bientôt ce sera la routine et vous pourrez également trouver du temps pour vous-même. Faites la sieste le dimanche après-midi sans remords ... Le but est que lorsque vous passez du temps avec votre famille vous soyez présent, que vous en profitiez ... et ils l'apprécieront aussi.
Votre bonheur est très important
Vous méritez tout le bonheur du monde simplement à cause de votre combativité. Si vous n'avez pas de système de soutien - partenaire ou famille - vous pouvez penser que ces changements sont impossibles. La réalité est qu'elles seront plus difficiles, mais elles ne doivent pas nécessairement être impossibles.
Vous pouvez parler à des amis, des voisins ou des parents qui sont dans la même situation que vous. Vous pouvez vous occuper des enfants à tour de rôle, vous pouvez cuisiner un peu plus la nuit pour ne pas avoir à cuisiner autant pendant la journée, vous pouvez rencontrer des amis pendant que vous êtes avec vos enfants ... réfléchissez à comment l'obtenir puis faites-le.