Il y a quelques semaines (plutôt des mois ...) nous avons célébré le Semaine de naissance respectée dans le monde, et à ce moment-là j'ai demandé Monica Manso pour nous accorder une interview. Je dois dire que Monica a été très utile et a rendu mon travail plus facile, en me donnant ses réponses à temps. Cependant, l'entretien a été reporté pour différentes raisons.
Je pense que je ne peux plus laisser passer le temps et que tu dois apprendre à la connaître. Monica est coach pour les mamans et les futures mamans, et aussi doula. Son activité professionnelle vise à permettre aux femmes qui viennent à elle une maternité consciente qui devient une expérience de croissance personnelle. L'accouchement peut être positif et la parentalité peut être heureuse… peut-être avons-nous juste besoin de trouver un moyen de surmonter les peurs et de nous sentir plus en sécurité. J'espère avoir éveillé votre curiosité, et maintenant oui, je vous laisse avec l'interview.
Mothers Today: Vous êtes coach, mais aussi doula, pourriez-vous nous expliquer quelles sont les fonctions des doulas pendant la grossesse et le post-partum?
Monica Manso: Une doula fournit un soutien émotionnel, physique et informationnel pendant la grossesse, l'accouchement et la période post-partum. Une doula:
- Croyez au processus d'accouchement et à son impact sur la parentalité.
- Elle est respectueuse et sait écouter profondément
- N'impose pas ses propres pensées et croyances
- Faites confiance aux instincts d'une femme
- Reconnaître le pouvoir de la naissance
- Il ne remplace pas le partenaire. Mais cela l'aide aussi à remonter le moral de sa femme.
- Elle croit en l'accouchement comme un rite de passage pour qu'une femme donne naissance à son bébé où, avec qui elle veut et comme elle veut.
De nombreuses études réalisées aux USA mettre en évidence la grande différence qu'une doula peut apporter au travail et à l'accouchement. Aux États-Unis, au Royaume-Uni et dans différentes régions d'Europe, les doulas font partie intégrante de l'équipe des services d'accouchement et postnatals.
Vivre une grossesse consciente aidera les mamans à vivre leur grossesse de manière plus calme, loin du stress et de la précipitation
MH: Que signifie vivre une grossesse consciente? Quelle est l'importance de cette prise de conscience pour le processus de gestation lui-même?
MM:Vivre une grossesse consciente est une invitation à vivre le processus de changement dans lequel la femme est immergée comme une opportunité de connaissance de soi, de croissance interne et de transformation.
Cela a à voir avec l'arrêt du rythme rapide dans lequel nous vivons et offrir des espaces de connexion avec elle-même et avec le bébé qui grandit en elle.
Il s'agit également de prendre soin de vous-même émotionnellement, mentalement, physiquement et spirituellement.
Vivre une grossesse consciente aidera les mamans à vivre leur grossesse de manière plus calme, loin du stress et de la précipitation, ce qui aura un impact sur le fait d'avoir plus d'énergie positive et de développer la confiance en elle et dans ses capacités innées de gestation, d'accouchement et d'élevage de bébé.
MH: En parlant de conscience, est-il plus difficile de la reprendre avec un rythme de vie rapide? Est-il conseillé de "ralentir" la vitesse à laquelle on vit quand on est enceinte?
MM: Oui, c'est très important, en général toujours, à tout moment de notre vie, et en particulier pendant la grossesse car le stress, selon les recherches scientifiques, affecte négativement le bébé.
S'arrêter implique de cesser d'être dans l'esprit et de commencer à habiter le corps, et du corps une nouvelle conscience surgit, une nouvelle façon d'être et d'être plus doux et plus gentil avec soi-même, avec le bébé et avec son environnement.
MH: Depuis que j'ai mentionné le rythme vital dans lequel nous sommes pris, quelles pourraient être les conséquences du stress sur l'accouchement et la parentalité?
MM:Je peux vous parler de tout sur le plan émotionnel: c'est très simple: plus il y a de stress, plus de tension, plus de tension émotionnelle, plus de tension corporelle, plus de tension corporelle, plus l'utérus est rigide et il y a plus de douleur et le travail progresse beaucoup plus lentement et peut même ne pas réussir. Le stress a également une influence négative sur la gestion de la peur et la peur est directement liée à ce qui précède, plus il y a de peur, plus de tension et le cercle recommence.
Dans la parentalité, cela affecte beaucoup moins de patience, perte de contrôle émotionnel, possible dépression post-partum ...
Il faut penser que nos grands-mères ont accouché à la maison, il n'y a qu'un saut de génération
MH: Comment expliquez-vous ce manque de confiance en notre corps et cette peur avec laquelle nous vivons pendant la grossesse et qui nous bloque lors de l'accouchement?
MM: Je pense que la médicalisation de l'accouchement dans les années 60 a eu un impact positif et négatif sur la société.. Positif car il a aidé de nombreuses naissances à progresser et à sauver de nombreuses vies, Le négatif a été que nous avons cru (ou ils nous ont fait croire, ce sont les deux faces d'une même médaille) que seuls nous ne pouvons plus accoucher et dont nous avons besoin médecine à elle.
Il faut penser que nos grands-mères ont accouché à la maison, il n'y a qu'un saut de génération, les générations qui ont accouché sans autant d'aide médicale ne sont pas si loin.
MH: Enfin, j'aimerais savoir ce que vous diriez à une femme qui a atteint la 41e semaine, pour augmenter sa confiance en son corps.
MM: Que vous parlez beaucoup avec votre bébé, que vous vous connectez avec lui ou elle, et que vous lui dites qu'il est temps de sortir et de l'attendre avec tout son amour, qu'il voit s'il a des problèmes en suspens et les résout, que il marche, saute, fait l'amour et danse. Et ayez confiance que tout est possible.
Après l'entretien, je dois réitérer mes remerciements à l'entraîneur et à la doula Mónica Manso et m'excuser pour le retard. À vous, lecteurs, j'espère que vous avez apprécié cette lecture simple et puissante qui nous parle des grossesses conscientes, connexion avec le bébé et croissance personnelle de la femme / mère.
Je garde la phrase "Vivre une grossesse consciente est une invitation à vivre le processus de changement dans lequel la femme est immergée comme une opportunité de connaissance de soi, de croissance interne et de transformation" et j'espère que de plus en plus de futures mères auront l'opportunité de profiter consciemment de leur grossesse et le pouvoir de jouer un rôle de premier plan dans les processus de grossesse, d'accouchement et d'allaitement.
Images / Plus d'informations - Maternité consciente. Monica Manso