Parmi les innombrables avantages de l'allaitement maternel (non seulement pour le bébé, mais aussi pour la mère), je souligne ce qui nous a été dit dans cet article de blog : 'c'est bon pour votre santé et bon pour votre poche'. Les conditions de vie actuelles rendent cependant difficile non seulement l'établissement de nombreuses lactations, mais sa continuité.
L'évolution des systèmes sociaux nous a privés de communautés et de familles élargies, dont les membres se soutenaient et s'entraidaient dans diverses tâches quotidiennes. L'allaitement n'a pas fait exception, et les meilleurs conseils venaient de femmes plus expérimentées qui ont accompagné les nouvelles mères. Je ne dis pas que les changements ont été globalement négatifs, mais il y a des mères qui se sentent seules, qui ils n'ont pas assez d'informations, qui ont du mal à écouter leur instinct et, sans références, tombent même sur avec des professionnels de la santé offrant des conseils obsolètes et inutiles (car ils ne servent pas à leur fin prévue)… L'un des « problèmes » les plus courants rencontrés par les mères de nouveau-nés au cours des premiers mois est la soi-disant crise de lactation (également appelés poussées de croissance ou pousses).
Comme le responsable d'une requête introduite au forum du Comité d'allaitement de l'AEPED: `` l'allaitement se perd à cause de faux mythes ''
L’un de ces mythes est le supposé « manque de lait », qui dans la plupart des cas résulte d'une inadéquation entre l'offre et la demande. Cela se produit généralement autour de trois semaines, après un mois et demi (environ), et vers le trois moisUne maxime « d’or » à retenir est que le sein d’une mère qui allaite « C'est une usine, pas un entrepôt »Plus le bébé stimule (exige) en tétant, plus il produit de lait ; en fait, le lait maternel est un aliment tellement parfait qu'il ajuste non seulement son composition aux besoins nutritionnels du bébé, mais régule également la production selon les différentes étapes de l'allaitement.
Qu'est-ce qu'une crise de lactation?
Dans le dictionnaire RAE, le terme « crise » désigne deux significations : « rareté, pénurie » et « situation difficile ou compliquée ». Il ne désigne donc pas nécessairement une situation impossible à résoudre. il n'a pas non plus de connotations négativesIl s'agit simplement de traverser cette période pendant que votre sein et votre bébé se resynchronisent. Voici quelques signes que vous pourriez remarquer :
- Le bébé tète plus souvent et semble également agité ou pleure sans raison apparente.
- Il semble mécontent de la production : saisir et relâcher le coffre Il y a souvent des torsions aussi.
- L’allaitement plus fréquent entraîne une vidange plus rapide des seins : il n'y a plus de sensation de « high » et ils deviennent mous.
- Vous pouvez avoir faim après un repas et se réveiller davantage la nuit à la recherche du coffre.
La bonne nouvelle est que dans quelques jours (ou trois), votre production de lait se régulera et votre bébé cessera de montrer des signes de faim ou d’agitation.
Coïncidant avec les crises de lactation ...
Si le bébé a faim et se fâche contre les seins qui ne lui donnent pas ce dont il a besoin (rappelez-vous : c'est une question de très peu de jours), sera également plus déficient en bras et contactRépondre à ce besoin est logique et sain : le contact peau à peau régule la ocytocine, favorise l'éjection du lait et calme le bébé.
La crise des trois mois peut coïncider avec une diminution des selles. Certains bébés cessent de faire caca souvent, mais rassurez-vous, rien d'anormal ne leur arrive en général. La diminution de la fréquence des selles ne signifie pas qu'ils sont constipés, car la consistance est généralement la mêmeSi vous souhaitez être plus calme, consultez une personne de confiance (sage-femme, pédiatre), mais éviter de stimuler systématiquement : ils vont naturellement salir à nouveau la couche.
En plus de la croissance, ils peuvent également augmenter la demande lorsqu'il y a sauts de maturation (se tourner, ramper, se tenir debout, parler). À ces stades, le bébé est plus curieux et distrait, et peut sembler « lutter » contre le sein : il ne s'agit pas d'un rejet, mais d'une réponse à nouveauté et stimulation de l'environnement.
À certains moments, vous remarquerez le coffre Plus douxC'est normal : la glande devient efficace et produit « à la demande », sans accumulation. Le lait ne disparaît pas du jour au lendemain ; l'essentiel est de persévérer. offre à la demande pour que le corps s'adapte.
La soi-disant « deuxième nuit » après la naissance est un exemple de crise précoce : le bébé demande à téter très fréquemment pour stimuler la hausse de lait. Le colostrum est suffisant, et cette demande intense aide à synchroniser les deux.
Qu'est ce que tu peux faire?
Aussi simple que de poser le bébé plus souvent à la poitrineEncore plus ? Oui, et ne vous inquiétez pas, car vous aurez bientôt à nouveau beaucoup de lait et il sera vite rassasié. C'est le chemin vers donner une continuité En allaitant, vous traversez simplement une phase de transition.
ofrecer ce n'est pas obligatoire N'insistez pas trop. Soyez attentif aux premiers signes : bâillements, port de la main à la bouche, mouvements de la tête pour chercher le sein. Si vous attendez qu'il pleure, il aura plus de mal à prendre le sein ; essayez un autre environnement. calme et faiblement éclairé pour favoriser la détente.
Les compressions mammaires et le contact peau à peau peut aider à maintenir le débit et à garder le bébé concentré. S'il est distrait, changez de sein, variez la position ou utilisez un collier d'allaitement pour qu'elle puisse jouer pendant qu'elle tète.
Si vous remarquez que le réflexe d'éjection est plus lent (très typique vers 3 mois), massez le sein et extraire manuellement quelques gouttes avant de le proposer, ainsi le bébé perçoit immédiatement le lait et devient moins frustré.
Évitez le suppléments au biberon Sauf prescription professionnelle, ces produits réduisent la succion au niveau du sein, indiquent à votre corps qu'il n'en faut pas plus et peuvent altérer la prise du sein. Si vous avez besoin d'un soutien temporaire, discutez avec un spécialiste des solutions qui pourraient interférer avec votre alimentation. le minimum (tasse, seringue à doigt) et poursuivre l'extraction pour protéger la production.
Est-ce si simple?
Si facile ou si difficile… pour le rendre plus supportable fournit un réseau de soutienN'essayez pas de tout faire seul : nous sommes des êtres sociaux et avons besoin des autres. Un partenaire peut s'occuper des tâches ménagères et de la logistique ; une mère ou une amie peut aussi le faire. apporter des repasUn groupe d’allaitement à proximité offre de la compagnie, des réponses aux questions et de la motivation.
Il n'y a rien de mal à se faire plaisir. Tout en gardant un œil sur bébé, vous aurez aussi le temps de repose-toi et prends soin de toiLe régime alimentaire de la mère ne nécessite pas de régime particulier, mais une bonne hydratation et une alimentation variée contribuent à son bien-être général. En cas de douleur persistante, de fissures ou de suspicion de problèmes d'adhérence (par exemple, une possible ankyloglossie), demandez une aide spécialisée.
Enfin, n'oubliez pas : dans des situations normales, et dans la plupart des cas, le lait ne s'épuise jamais ni coupé. Ce dont une mère qui souhaite allaiter pendant ces crises a besoin, c'est comprendre l'environnement et une bonne dose de patience avec votre enfant.
Je ne l'ai pas dit, mais il va de soi que la dernière chose que vous devriez faire pendant une crise de croissance/lactation est offrir la bouteilleLa première raison est que ce n'est pas nécessaire. La seconde est que les « petits soutiens » peuvent mettre fin à l'allaitement. Et enfin, je vous rappelle que Application AEPED cela peut résoudre tant de doutes!
Calendrier indicatif des crises et comment agir dans chacune d'elles
Chaque bébé est unique, mais de nombreuses familles identifient des schémas à des âges similaires. Voici un guide pratique : signes typiques, durée approximative y comment accompagner à chaque étape :
Deuxième nuit (après la naissance)
- Signes : Bébé très agité, demandes constantes, semble « se battre » avec le sein.
- Durée : Elle est généralement une nuit.
- Que faire : Ce n’est pas la faim ou le manque de colostrum ; le bébé stimule la montée. Beaucoup de contact peau à peau, offrant des contacts fréquents et vérifiant une prise confortable.
Jours 10-15
- Signes : Agitation et demande accrues ; tétées très fréquentes ; peut régurgiter et continuer à demander.
- durée: Jours 3-4.
- Que faire : Si votre bébé a déjà repris son poids de naissance, ce n'est pas un manque de lait. Laissez-le téter à la demande. augmenter la production.
semaines 6-7
- Signes : « colère » au sein, tiraillements, cambrement du dos et des jambes, bruits lors de la succion.
- Durée : environ 1 semaine.
- Comment agir : vous pouvez influencer un changement transitoire du goût (plus salé) et/ou besoin de plus de lait. Environnement calme, compressions et patience.
Mois 3
- Signes : plans plus courts, distraction à la moindre stimulation, seins souples, parfois pleurs au sein ; selles moins fréquentes.
- Durée : peut être prolongée plusieurs semaines (souvent environ un mois).
- Comment agir : le sein produit « à la demande » et le réflexe peut prendre un certain temps quelques minutesProposez-le en cas de somnolence, réduisez les stimuli, changez de posture et évitez les suppléments inutiles.
4 mois (régression du sommeil)
- Signes : Réveils plus fréquents ; sommeil moins profond ; demande nocturne accrue.
- durée: variable selon la maturité du bébé.
- Que faire : Ce n'est pas que « votre lait ne vous rassasie pas » ou que vous avez besoin de céréales pour dormir. Ajustez vos attentes. accompagne le rêve et maintenir l’allaitement à la demande.
8 mois (anxiété de séparation)
- Signes : Prend conscience de lui-même et de son environnement ; cherche un modèle ; réveils agités.
- Durée : entre 1 et 2 mois.
- Comment agir : beaucoup de présence et de patience. Ce n'est pas lié à l'allaitement, mais à maturation émotionnelle.
Année 1
- Signes : diminution de l’intérêt pour les aliments solides, augmentation de l’allaitement.
- Durée : peut être prolongée Plusieurs mois selon les stades de croissance.
- Comment agir : le taux de croissance ralentit et l'appétit pour les aliments solides diminue physiologiqueLe sevrage ne vous fera pas « manger beaucoup plus » ou « dormir tout de suite ».
2 ans.
- Signes : Elles réclament le sein avec une intensité et une fréquence élevées ; elles peuvent être frustrées si le sein est retardé.
- Durée : souvent 2-4 mois, jusqu'à ce que vous obteniez la sécurité.
- Comment agir : fixer des limites respectueuses (« pas maintenant, après oui »), proposer des alternatives et accepter Comment et quand Demander. Participer à un groupe de soutien peut être très utile.
Questions fréquemment posées pour gérer les crises
Combien de temps durent-ils?
La plupart des derniers entre Jours 2 et 3, mais certains (comme celui de 3 mois) peuvent allonger semaines. Dans les phases de sommeil (4 mois) et de séparation (8 mois), la durée est variable car elle dépend de la maturation du bébé.
Que dois-je faire si mon bébé pleure, semble avoir faim et ne veut pas téter ?
Maintenez le cap avec flexibilitéNe forcez pas : respectez les signaux et faites une pause pour vous calmer. Réagissez rapidement aux premiers signaux. Prenez-les quand ils sont à moitié endormis, avec faible luminosité et sans distractions, ils aident généralement. Changez de position, offrez les deux seins et utilisez des compressions pour maintenir le flux.
Comment différencier une crise d’un problème ?
S'il ya prise de poids adéquate, des couches mouillées et un bébé actif, il s'agit probablement d'une crise. Signes avant-coureurs nécessitant une consultation : perte de poids ou stagnation, moins de couches mouillées que d'habitude, fièvre ou mauvais état général, douleur intense dans la poitrine, fissures qui ne s'améliorent pas, salivation/étouffement récurrent, suspicion de frein de langue. Appelez un professionnelle de l'allaitement ou chez le pédiatre.
Dois-je donner du lait artificiel ou des « aides » ?
Si votre objectif est de maintenir la lactation, la chose la plus bénéfique pour la production est ne pas introduire de biberons Pendant la crise, les compléments alimentaires réduisent la tétée du bébé et la stimulation de votre sein. Dans les situations nécessitant un soutien, recherchez des méthodes alternatives de supplémentation temporaire et protégez votre production avec extraction.
Mon lait va-t-il s’épuiser ?
Des seins souples produisent également du lait plus efficacement. efficaceAprès les premières semaines, la glande s'adapte à la demande et la sensation de satiété diminue. Si vous continuez d'allaiter à la demande et que vous avez une bonne prise du sein, la production est maintenue. Le contact peau à peau et les tétées fréquentes sont les signaux les plus forts. augmenter la production.
Durant les premiers mois, il est normal d'alterner des périodes de tétées « groupées » avec d'autres plus espacées. Sachant que ces périodes font partie du cycle d'allaitement naturel réduit l’anxiété et évite les décisions hâtives telles que la supplémentation ou le sevrage.
L'allaitement n'est pas un échec ni un signe que « votre lait n'est pas bon ». C'est juste un moment où votre bébé est grandit et mûrit, et où l'allaitement est réajusté. Avec de l'information, du soutien et de petites stratégies (allaiter dans un environnement calme, proposer sans attendre les pleurs, peau à peau, compressions, alternance de positions), ces difficultés peuvent être surmontées. Et si vous avez des doutes, application du Comité d'allaitement maternel de l'AEPED et les groupes de soutien de votre région peuvent vous apporter des réponses pratiques et accessibles.