Toux chez les enfants Il est très fréquent qu'ils souffrent d'une froid; c'est inconfortable et peut être lourd. Chez les petitsDe plus, l'inconfort s'intensifie et le repos est interrompu, il est donc important de savoir remèdes maison sûrs et des directives claires pour y remédier.
Un moyen très efficace de racle ta gorge Lorsqu'il y a du mucus, c'est un remède naturel à base de eau et selC'est aussi simple que ça. Il peut être utilisé par de nombreux enfants dès l'âge de 4 ans avec supervision, bien que la plupart apprennent à bien se gargariser entre les 6 et 7 année. Ci-dessous, je vais vous expliquer comment le faire et quelles autres mesures aident.
Tu auras besoin:
- Un verre d'eau tiède (potable, de préférence stérile ou préalablement bouillie si sensible).
- Demi cuillère à café de sel (idéalement non iodé, il se dissout mieux).
- Quelques gouttes de citron (facultatif, apporte de la fraîcheur).
Comment le faire:
Simplement ajouter le sel dans le verre d'eau et bien mélanger ; si vous préférez (et que cela ne dérange pas votre enfant), ajoutez quelques gouttes de citronVotre petit devra gargarisme avec cette préparation 3-4 jours le jour Tant que le rhume persiste, évitez de l'avaler. Si vous avez moins de 6 ans, supervise étroitement ou envisagez de le remplacer par rinçages doux.
Comment lui apprendre à se gargariser:
Si votre petit ne sait pas, apprenez-lui d'abord seulement avec de l'eauExpliquez-lui qu'il doit incliner la tête en arrière sans avaler ; quand vous le contrôlez, laissez-le faire bruits de gorge et une fois terminé, que escroquerie. Fais-le avec lui pour que tu imiterCommencez par de petites gorgées et répéter à intervalles courts.
Autres remèdes maison sûrs et efficaces
- Hydratation et boissons chaudes : propose de l'eau, des bouillons ou des infusions décaféinées. boissons chaudes apaiser la gorge, détacher le mucus et le confort.
- Humidificateur à vapeur froide : Si l'environnement est sec, un humidificador près du lit réduit l'irritation. Nettoyez-le avec fréquence pour éviter la moisissure.
- Douche chaude ou bain de vapeur : respirer vapeurs chaudes avant de dormir aide à détacher le mucus et détendez-vous. Surveillez toujours les petits.
- Crème glacée ou sucettes glacées : les froid Ils apaisent les maux de gorge et favorisent hydration quand il est difficile de boire.
- Solution saline et aspiration nasale : nettoyer le nez réduit la goutte à goutte arrière qui provoque la toux. Pour les adultes, se moucher souvent; pour les bébés, utiliser solution saline et un aspirateur. Vous pouvez préparer une solution saline (voie nasale) avec 1/2 cuillère à café de sel non iodé + 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 tasse d'eau stérile.
- Miel (plus d'un an): 1 cuillère à café avant le coucher réduit la toux et apaise la gorge. Jamais dans enfants de moins d'un an.
- Surélever la tête pendant le sommeil (à partir de 2 ans) : un oreiller supplémentaire facilite les choses drainage le mucus et réduit la toux nocturne.
Plantes et accessoires : ce qu'il faut faire, ce qu'il ne faut pas faire et précautions
- Gingembre: En infusion (20-40 g de racine par tasse) elle a un effet inflammatoire; peut causer acidité chez certains enfants.
- Thym et eucalyptus : utile comme expectorants en inhalation ou en perfusion chez les personnes âgées. Éviter huiles essentielles directement chez les mineurs sans avis professionnel.
- Guimauve/Orme rouge : su mucilage soulage l'irritation ; ils pourraient interférer avec les médicaments. Consultez d'abord.
- Bromélaïne (ananas) : a de l'action mucolytique, mais le jus fournit peu de quantité ; Suplementos uniquement avec un pédiatre pour une éventuelle interactions.
- Acétylcystéine : mucolytique avec des preuves dans la bronchite. Chez les enfants, ne pas se déclarer soi-même ni supplément sans pédiatre.
- Probiotiques (Lactobacillus) : peut soutenir le Système immunitaire; utilise des produits pédiatriques et consultation en cas de doute.
Médicaments en vente libre et sécurité selon l'âge
- Sous les années 4: non recommandé anti-rhume et antitussifs.
- De 4 à 6 ans: seulement si le pédiatre indique.
- À partir de 6 ans : suivre dosage et limites de l'emballage. Évitez codéine; prudence avec décongestionnants y dextrométhorphane.
Quand consulter le pédiatre
- Difficulté respiratoire, respiration sifflante ou toux aboyante (croupe).
- douleur de poitrine en respirant ou en toussant avec fièvre haute persistant.
- La déshydratation, une dégradation marquée ou conditions antérieures respiratoire.
- Toux qui ne s'améliore pas ou dure plus de semaines 2 (ou nocturnes très fréquentes).
Plus d'informations - Miel et citron pour soulager la toux
Photo - RCTV. Avec une combinaison de gargarisme salin, bonne hygiène nasale, hydration et dans un environnement humide et sans fumée, la toux de la plupart des enfants s'améliore sans médicament ; ajustez les mesures en fonction âge et vérifiez s'ils apparaissent des signaux d'alarme.
