Il y a quelques jours, nous avons vu un moyen simple de éviter les coliques infantiles Mais même en suivant chaque étape, certains jours sont meilleurs que d'autres. Heureusement, depuis que j'ai suivi la technique que je vous ai mentionnée pour éviter les coliques, J'ai rarement eu à les croiserCependant, soit parce que j'étais plus fatiguée, soit parce que le bébé avait plus envie de téter, il m'arrivait parfois de passer un après-midi à lutter contre ces petits gaz qui le tourmentaient.
Lorsque l' bébé pleure inconsolablement A cause de la douleur causée par les gaz accumulés, on a tendance à perdre patience, on ne sait pas comment l'aider, etc. Aujourd'hui je vous dis comment nous pouvons vous soulager avec des jeux et des techniques simples qui vous aideront à les expulser facilement.
Lève tes jambes!
Mon bébé adore ce jeu, il s'agit simplement de le coucher sur le dos et lève ses jambes autant que possible. J'ai commencé à le faire à mon bébé dans l'intention de lui montrer ses pieds, car ils attiraient beaucoup son attention. Cependant, j'ai découvert que le faire appuyez légèrement sur le ventre Et les petits gaz sortent tout seuls, alors quand je vois qu'il est un peu contrarié, on commence à jouer. Il rit beaucoup, la gêne disparaît et on peut continuer la journée sans pleurer de douleur.
Pats sur le ventre
C'est une technique qui le soulage énormément. Je l'ai vue dans une vidéo d'un pédiatre, je l'ai essayée, et c'est devenu une technique infaillible avec mon bébé. Il s'agit de se lever et de prendre le bébé dans ses bras, mais à l'envers, donc une main passe entre ses bras (il posera sa tête sur votre bras) et l'autre entre ses jambes et, avec la main qui passe entre ses jambes, on lui donne tapoter sur le ventreIls doivent être fluides mais dynamiques.
Massage du ventre
C'est la technique la plus classique pour soulager les coliques. On réchauffe légèrement la pièce pour que bébé ne soit pas inconfortable et on lui donne un massage du ventre à l'aide d'une huile hydratante. Le massage sera effectué Dans le sens des aiguilles d'une montre et nous devons nous assurer que nos mains sont également à une température confortable.
Que sont les coliques et comment les identifier ?
Les colique infantile sont des épisodes de pleurs intenses chez les bébés en bonne santé, souvent en soirée. Ils sont généralement associés à immaturité digestive, accumulation de gaz, hypersensibilité ou des stimuli environnementaux. Pour plus d'informations, consultez le Développement du bébé de 3 moisPour nous guider, la célèbre règle de Wessel demande si le bébé :
- Cris ≥ 3 heures à jour.
- ≥ 3 jours a la semaine.
- Au cours de ≥ 3 semaines, étant par ailleurs en bonne santé.
Si ce schéma se manifeste, on parle de coliques. Il est néanmoins conseillé d'exclure la possibilité d'une colique. la faim, couche sale, Froid chaleur ou un inconfort occasionnel avant d'étiqueter les pleurs.
Plus de jeux et de mouvements qui fonctionnent
En plus de lever vos jambes, essayez le vélo souple (flexion et extension alternées des hanches/genoux) et la doubles pompes En ramenant doucement les deux jambes vers l'abdomen et en les relâchant lentement, ces gestes stimulent transit intestinal et faciliter l'expulsion des gaz.
Une autre option qui fonctionne généralement est la position couchée sur l'avant-bras Avec un balancement rythmique. Le doux soutien de l'abdomen et le mouvement constant apaisent et aident à libérer l'air emprisonné.
Massages spécifiques : mouvements ILU et séquence abdominale
Avec le bébé sur le dos, mettez une petite quantité d'huile dans vos mains et réchauffez-les. Reproduisez la séquence sur son ventre. Unité de logement intégré (connu sous le nom de « Je t'aime ») : d'abord un I du côté supérieur gauche de l'abdomen du bébé vers le bas ; puis un L inversé commençant à droite et descendant vers la gauche ; et enfin un U inversé en partant du bas à droite, vers le haut et le bas à gauche. Répétez l'opération entre 5 et 10 fois avec une légère pression.
Vous pouvez également combiner avec une routine abdominale en dans le sens des aiguilles d'une montre et des pauses de genoux contre la poitrine: des mouvements circulaires doux, en pliant les jambes pendant 3 à 5 secondes, puis en les relâchant. Chez les bébés réceptifs, la méthode soleil-lune (un cercle complet avec une main et une demi-lune superposée sur l'autre) ajoute un stimulus rythmique très relaxant.
Environnement et confinement : ce qui apaise le plus
El balancement rythmique dans un fauteuil à bascule, le Port et les promenades dans chariot ou voiture Ils offrent un mouvement constant qui favorise le sommeil et réduit l’inconfort. bain chaud ou l' roucouler avec une couverture fine, réduisez la surstimulation. Si vous utilisez bruit blanc, Garde le loin du bébé, un volume bas et par temps courts; ne placez jamais le bébé sur des appareils électriques.
El sucette peut offrir un confort supplémentaire à certains nourrissons, surtout si l’allaitement est déjà bien établi.
Alimentation et prise : de petits ajustements qui aident
Si vous allaitez, prenez soin de prise profonde (bouche grande ouverte, bonne partie de l'aréole) et favorise postures droites après le repas pour faire roter. Avec un biberon, gardez tétine remplie de lait et la bouteille incliné pour réduire la déglutition d'air, en respectant les pauses. Éviter suralimenter Cela améliore également le confort.
Dans certains cas, le pédiatre peut évaluer formules à base de protéines hydrolysées si une sensibilité aux protéines du lait de vache est suspectée (notamment en cas de selles sanglantes, eczéma o vomissements persistants). Si vous allaitez et qu'il y a suspicion de sensibilité, un régime hypoallergénique temporaire guidé par des professionnels.
Qu'en est-il des probiotiques ?
Certaines familles signalent moins de pleurs avec L. reuteri DSM 17938 chez les nourrissons allaités. Bien qu'il soit généralement sans danger, les données probantes ne le soutiennent pas empêcher coliques, et son efficacité varie ; si vous décidez de l'essayer, consultez d'abord votre pédiatre.
Sécurité et quand consulter
Consultez un médecin si vous observez fièvre, vomissements bilieux, diarrhée persistante, sang dans les selles, rejet absolu des apports o somnolence excessiveLorsque vous vous sentez impuissant, demandez du répit : prendre soin de la personne qui s'occupe de vous réduit le stress ressenti par le bébé. Et n'oubliez pas : ne jamais secouer le bébé.
Plus d'informations – Comment éviter les coliques du nourrisson
photos: Pablo Soldevila Lominchar.
La plupart des bébés L'amélioration est progressive. Adapter son alimentation, proposer un soutien et utiliser des techniques comme l'ILU, le vélo ou le maintien face contre terre font souvent la différence en quelques jours.
